¿que me aconsejan para alimentarme bien? Salud y Belleza

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¿que me aconsejan para alimentarme bien?

mm pues tengo 17 años pero siento que no me estoy alimentando bien, que me aconsejanAnswer: puedes comer mcuhas cosas,

desayuno come alguna fruta y algo de pan o cereal

en la comida neceistas carne y verdura es esencial

en la cena, te aocnsejo algun yogurt o leche

eso te ayudara man el alimentarte bn nos ignifika engordar si no ke estes sano Answer: Come semillas de capulin con un cuarto de cucharada de jugo de kiwi y agregale una hierbita que se llama coxcoxtle y por ultimo 17 semillas de una pitaya de temporada (si la conigues roja mejor)De verdad te lo recomiendo es increible el cambio que obtienes con esto.Sonbuenissssimos.

P.D. Si te gusta dulce te recomiendo que le pongas media cuchradita de miel de abeja albina andinaAnswer: tres comidas diarias, mas tres meriendas.

las comidas: un carbohidrato del tamaño de tu puño, una proteina del tamaño de tu palma y una porcion de frutas/verduras del tamaño de tus dos manos extendidas

sino entonces toma herbalife y es mas facil Answer: Comer de todo balanceado.

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on Friday, September 26th, 2008 at 2:18 pm and is filed under Cuidados generales de la salud.

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